Les recommandations de l’EFSA pour les femmes enceintes qui souhaitent boire du café pendant leur grossesse sont de ne pas dépasser 200 mg de caféine, soit 2 tasses par jour. Mais si la femme consomme d’autres boissons caféinées que le café, comment savoir quelle dose est ingérée ?
Un site américain propose de calculer la dose en fonction des boissons consommées via une calculatrice à caféine. Un lien pratique, à garder sous la main !
Sources :
• EFSA. Caféine: combien peut-on en consommer sans risque ?
• Tommy’s. Caffeine calculator.