Tous les effets du café sur le sport
La Société Internationale de Nutrition Sportive (ISSN) a réalisé une revue critique des effets du café sur les activités sportives et présente sa position officielle sur la base de ce … Lire la suite
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Café ou caféine et sucre : de meilleurs résultats sur les performances sportives
On sait depuis longtemps que la caféine, est une substance ergogène qui, à des doses faibles à modérées, améliore la performance sportive et l’endurance. Deux études récentes viennent de montrer … Lire la suite