Un article publié sur le site de la revue Challenges rapporte qu’un café serait beaucoup plus efficace pour lutter contre la somnolence qu’une boisson à base de caféine.
Exit donc les boissons énergisantes et autres, préférez un espresso pour vous revigorer. De plus, les boissons énergisantes contiennent souvent d’autres molécules qui, en associant avec la caféine, ne font pas bon ménage et peuvent engendrer des problèmes de santé à court et long terme.
L’article de Challenges