Une étude menée par des chercheurs de l’Université de Grenade (Espagne) et relayée par le média Santé Magazine avance que boire un café fort 30 minutes avant l’effort permet d’améliorer la combustion des graisses par l’organisme. À condition, en revanche, de faire de l’exercice à intensité modérée !
Pour en savoir plus : l’article de Santé Magazine